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想让孩子不偏食家长应提高厨艺

乐鱼官网APP下载 婴幼护理 2021-09-23 06:22

孩子可吃小灶家长要提高厨艺

很多家长教育孩子不要偏食、挑食,这一点已经达成共识了。但是有一点很重要,不偏食、不挑食仅仅是一个基础,可以说是个及格线,和理想的目标还有很大差距。

可能很多家长认为孩子吃饭是天生的、本能的,不需要特殊地做工作,其实孩子的饮食是需要特殊照顾的。因为孩子所需的营养和家长可能是非常接近的,但是孩子的食谱范围、接受食物的能力和进食的自觉性都和妈妈没法比,所以让孩子和家长吃一样的东西,有可能孩子就不能够获得足够的营养。

专家建议:孩子在营养方面需要特殊照顾,可以适当吃小灶。家长应坚守原则,不能放松,坚持喝奶、吃肉、每天保证一个鸡蛋。另外,饮食习惯要从小培养;家长不要过分关注孩子吃饭这件事,要让他轻松面对;家长要努力提高厨艺。

(责任编辑:单文贤)

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