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孩子生长痛如何缓解

乐鱼官网APP下载 婴幼护理 2021-10-24 05:50

孩子生长痛怎么办呢?学龄前的儿童基本上都会出现生长痛的现象。孩子喊腿疼,家长就会感到很揪心。然而,生长痛并非吃钙片就可以缓解的哦。今天,小编就来教你如何应对孩子生长痛,一起来学两招吧。

孩子生长痛的原因

生长疼其实是软组织疼痛,不是骨头疼,骨骼并没有出现问题。也有人认为,生长疼与孩子活动量大有关,剧烈活动后体内聚集大量酸性代谢物,引起软组织疼痛。男孩子出现生长疼的多于女孩,因为一般情况下男孩比女孩活动量大。

3~12岁是生长发育高峰期,生长疼多发生在这个年龄段的孩子身上,尤以3~6岁的孩子为多。孩子开始发育的时间或早或晚,出现生长疼的时间也会相应提前或推迟。生长疼的部位以膝关节周围最常见,也有的孩子是踝关节、大腿前侧或小腿前侧疼痛。

那么,家长要如何为孩子缓解生长痛的难题呢?

孩子生长痛怎么办

转移注意力:转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。

局部热敷、按摩:爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

减少剧烈运动:生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

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